茯苓怎样食用

茯苓是一种传统的中药食材，具有祛湿补益的功效，茯苓也作为一种滋补食材作为保健食品，为广大群众所喜爱，以下是茯苓的几种食用方法：

1、用茯苓直接泡水喝，具有祛湿邪的功效。

2、用茯苓煮粥食用，对身体有很大的益处。

3、把茯苓做成茯苓饼，是一道非常有传统特色的滋补食材，在我国有很长时间的食用历史。

4、把茯苓直接打成粉，可以直接服用，非常方便，适合现在快节奏的生活。