脾胃虚弱怎样

脾胃虚弱是指脾胃功能失调，导致身体出现一系列不适症状，中医认为，脾胃是人体的后天之本，如果脾胃功能不好，就会影响到人体的健康，脾胃虚弱的症状包括：食欲不振、消化不良、腹泻、便秘、腹胀、乏力等 。

调理脾胃的方法有很多，多吃易于消化的食物，如米粥、面条、馒头等；少吃油腻、辛辣、***性食物；多吃蔬菜水果；保持良好的作息习惯等 。