痛风可以吃哪些水果

痛风患者可以吃一些含嘌呤量较少、糖分较少的新鲜水果，如酸枣、番石榴、樱桃、莲雾、橙子、梨、苹果和柚子等，酸枣不含有嘌呤，其他水果中所含嘌呤数和糖分也较低，而番石榴、莲雾和苹果均属于碱性水果，可辅助调节机体酸碱平衡，促进尿液排出，水果中所含维生素C相比于其他食物较高，对于缓解尿酸结晶的生成有一定的帮助。

痛风患者要少吃甜度比较高的水果，尤其是果糖含量较高的水果，因为血液中的果糖含量上升，会导致血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加。