厦门水果有哪些

厦门作为福建省的一个美丽的沿海城市，以其丰富的水果资源而闻名，在厦门，你可以品尝到各种各样的热带和亚热带水果，这些水果不仅口感鲜美，而且具有很高的营养价值，以下是一些常见的厦门水果：

1、荔枝：荔枝是厦门最著名的水果之一，每年夏季至秋季，荔枝大量上市，品种有糯米糍、妃子笑、桂味等，荔枝具有丰富的维生素C、矿物质和抗氧化成分，具有消暑解渴、滋补健脾等功效。

2、龙眼：龙眼又称为桂圆，是厦门另一种著名的水果，龙眼肉质鲜嫩，味道甘甜，具有补益心脾、安神益智等功效，龙眼主要分为红心龙眼和白心龙眼两种，其中红心龙眼口感更佳。

3、芒果：厦门的芒果品种繁多，有台农一号、猫山王、凯特等，芒果果肉细腻、香甜可口，富含维生素A、C、E和钾等营养成分，具有润肺止咳、降低胆固醇等作用。

4、柚子：厦门的柚子以文旦柚最为著名，文旦柚果肉饱满、汁多味美，含有丰富的维生素C、矿物质和生物活性物质，具有清热解毒、降血压等功效。

5、番石榴：番石榴是厦门的一种特色水果，果肉鲜嫩多汁，含有丰富的维生素C、钙、磷等营养成分，具有清热解毒、降血糖等作用。

6、黄皮果：黄皮果又称为鳄梨，是厦门的一种特色水果，黄皮果果肉呈淡黄色，质地细腻，富含脂肪、蛋白质、纤维素等营养成分，具有降低胆固醇、保护心血管等作用。

7、释迦果：释迦果又称佛头果，是厦门的一种特色水果，释迦果果肉呈乳白色，质地细腻，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，具有健胃消食、抗衰老等作用。

8、柿子：厦门的柿子品种众多，有软柿子、硬柿子等，柿子果肉鲜嫩多汁，含有丰富的维生素C、矿物质和植物纤维素等营养成分，具有生津止渴、清热解毒等功效。

9、菠萝：厦门的菠萝品种有金都一号、台农二号等，菠萝果肉呈黄色，质地细腻，富含维生素C、蛋白酶等营养成分，具有消肿解毒、促进消化等作用。

10、莲雾：莲雾是厦门的一种特色水果，果肉呈透明状，质地清爽多汁，含有丰富的维生素C、矿物质和植物纤维素等营养成分，具有清热解毒、生津止渴等功效。