孕妇铁蛋白低怎么补

孕妇铁蛋白低时，可以通过以下方法补充铁元素：

- 食补：食物中含有丰富的铁元素，如瘦肉、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜等，食物中的铁元素吸收率较低，需要搭配富含维生素C的食物一起食用，如柑橘类水果、草莓、西红柿等。

- 口服铁剂：口服铁剂是治疗缺铁性贫血的有效方法，口服铁剂会引起便秘等不适症状，需要注意饮食调理和药物剂量。