身上淤青怎么快速消除

身上淤青的消除方法有很多，以下是一些常见的方法：

1、初期可用冰块冷敷，每次约20～30分钟，以止血、止痛，祛瘀。

2、淤青较严重时，可用药酒或高度酒擦拭，然后热敷。

3、香蕉皮敷在淤青处并按摩，促进血液循环，具有消炎作用。

4、使用鸡蛋滚动在淤青部位，有助于清除淤血。

5、如果无法消除，选择医院检查，以免耽误治疗时间。