血糖如何降低

知识问答 2026-11-09 06:28:57 来源:互联网

血糖降低的方法有很多,其中包括饮食控制、运动锻炼、药物治疗等,在饮食方面,可以选择对血糖影响不那么大的食物,如杂粮、杂豆、薯类等,少吃点儿精白米面,适当增加主食中杂粮、杂豆、薯类的比例 ,运动也是降低血糖的有效方法之一。