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高血压是一种常见的慢性病，需要注意以下事项：
- 控制饮食，减少盐分和脂肪的摄入。
- 保持适当的体重。
- 戒烟限酒。
- 适当运动，增强体质。
- 避免过度劳累和精神紧张。
- 定期测量血压，及时就医治疗。
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