常见运动损伤有哪些

常见运动损伤包括擦伤、扭伤、挫伤、肌肉拉伤、韧带损伤、骨折等，要预防运动损伤，首先要做好热身运动，加强肌肉的柔韧性和关节的灵活性；其次要注意运动技巧，避免过度运动和不良姿势；要及时休息和恢复，以免加重损伤，在发生运动损伤时，应采取相应的急救措施，如及时冷敷、固定伤处、送往医院治疗等。