经常喝苏打水对身体好吗

知识问答 2026-11-09 01:27:49 来源：互联网

苏打水含有碳酸氢钠，可以中和胃酸，缓解消化不良，过量饮用可能对牙齿和胃肠道产生负担，导致气胀、腹泻等问题，苏打水中的糖分也可能导致糖尿病风险增加，适量饮用苏打水可能对身体有一定好处，但不宜过量。