泡温泉有哪些好处

放松身心、缓解疲劳、促进血液循环、改善睡眠质量、缓解关节炎和风湿病等疼痛、增强免疫力、美容养颜、舒缓压力、增进亲密关系，泡温泉时，水的温度通常在38～42°C之间，以38～40°C为宜，当水温低于体温时，皮肤温度与外界环境温度相差较大，热量的传递会由水温传向人体，使血管扩张，血压下降，容易引起头晕头痛；当水温过高时，皮肤感受器官受到过热***，汗腺分泌大量汗液，体内水分流失加快，容易引起脱水，泡温泉时应根据个人体质和感觉适当调整水温。