高维生素的水果有哪些

高维生素的水果有很多种，以下是一些常见的：

1、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C、E和k,还含有钙、钾、纤维素等营养成分。

2、橙子：橙子是维生素C的重要来源之一，同时还含有叶酸、钾、胡萝卜素等营养成分。

3、草莓：草莓富含维生素C、叶酸和钾等营养成分，同时也含有纤维素和抗氧化物质。

4、蓝莓：蓝莓是一种超级食品，含有大量的维生素C、E和K,以及锰、铜等矿物质。

5、芒果：芒果含有丰富的维生素A、C和E,同时也含有蛋白质、膳食纤维等营养成分。

6、柚子：柚子富含维生素C和类黄酮，具有降低胆固醇和保护心脏的作用。

7、樱桃：樱桃含有丰富的维生素C和抗氧化物质，同时也含有铁、钙等矿物质。

8、红葡萄柚：红葡萄柚含有大量的维生素C和抗氧化物质，同时还含有纤维素和钾等营养成分。