老打哈欠是怎么回事

打哈欠是一种正常的生理反应，它由脑部缺氧引起，通过深呼吸增加血液中的氧气，提高大脑的活动能力，但如果打哈欠太频繁，甚至是一口气连打5、6个哈欠，那可能就不只是单纯的疲劳问题，而某些疾病的表现。

常见的原因有：睡眠不足、熬夜或睡眠质量差、过度疲劳、环境因素(空气不流通)、心理因素(压力和焦虑)等。