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大姨妈疼的厉害怎么办
1、饮食均衡，多食用一些温性食物，如南瓜、鸡肉、猪肝、红糖、山药、老鸭、杏仁以及扁豆等，此外还要避免食用一切生冷食物 。
2、敷热水袋或者热敷腹部或者腰部。
3、煲姜片红糖水：趁热喝下去，就会使得痛经的情况明显好转。
1、饮食均衡，多食用一些温性食物，如南瓜、鸡肉、猪肝、红糖、山药、老鸭、杏仁以及扁豆等，此外还要避免食用一切生冷食物 。
2、敷热水袋或者热敷腹部或者腰部。
3、煲姜片红糖水：趁热喝下去，就会使得痛经的情况明显好转。