秋天有哪些水果蔬菜

秋天是丰收的季节，有很多水果和蔬菜可以品尝，以下是一些常见的秋季水果和蔬菜：

1、苹果：苹果是秋季的代表水果，种类繁多，口感鲜美，营养丰富。

2、梨子：梨子是另一种常见的秋季水果，具有润肺止咳、清热解毒的功效。

3、柿子：柿子在秋天成熟，口感甜美，富含维生素C和矿物质。

4、葡萄：葡萄也是秋季的水果之一，有紫色、绿色等多种颜色，口感鲜美，营养丰富。

5、红薯：红薯是秋季常见的蔬菜，营养丰富，具有增强免疫力、抗衰老等功效。

6、南瓜：南瓜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的β-胡萝卜素、矿物质等，对眼睛有很好的保护作用。

7、菠菜：菠菜在秋天生长迅速，富含铁、钙等矿物质，对身体有很好的补益作用。

8、胡萝卜：胡萝卜是秋季常见的蔬菜，含有丰富的胡萝卜素、矿物质等，对眼睛有很好的保护作用。

9、卷心菜：卷心菜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素C、钙等矿物质，对身体有很好的补益作用。

10、白萝卜：白萝卜是一种秋季常见的蔬菜，具有清热解毒、消肿止痛的功效。