孕妇适合吃哪些水果

孕妇适合吃的水果有很多种，可以选择梨、苹果、桃子、樱桃、柚子、猕猴桃、草莓等，不过，推荐选择应季水果，而且是要适量补充，以下是一些适合孕妇的水果及其特点：

- 苹果：含有大量膳食纤维，对肠胃功能具调节作用，还有助于胎儿后天的记忆力。

- 樱桃：含铁比较丰富，可以避免缺铁性贫血，同时调节胃肠功能。

- 橘子(柑橘):含有维生素C,对孩子是有好处的。

- 火龙果：是一种低脂肪、低热量、高纤维的热带水果，食疗、保健的效果都非常好。

- 草莓：含有50—100毫克维生素C,比苹果、葡萄等水果高10倍以上。

- 猕猴桃：补充叶酸等多种维生素。

- 葡萄：富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等。