脾胃寒凉怎么调理

脾胃寒凉是由于脾阳虚弱、体内寒气过多导致，表现为食欲不振、手脚冰凉、大便溏薄、舌淡苔白等，可以通过一般调理、针灸或艾灸，以及药物方面进行调理 。

一般调理：改变生活方式，避免熬夜，养成良好的作息习惯；饮食上多吃温热食物，如姜汤、红枣、山药等；穿衣保暖，避免受凉 。

针灸或艾灸：针灸或艾灸可以***穴位，促进气血运行，达到温通经络的作用 。

药物方面：常用的药物有理中丸和附子理中丸等。