巴木旦和杏仁的区别

巴木旦和杏仁是两种不同的食材，巴木旦是一种植物的果实，也称为“巴戟”，其种子含有丰富的营养成分，如蛋白质、氨基酸、维生素等，具有滋补强身、补肾壮阳的功效 ，而杏仁则是一种坚果类食物，其种子含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素E等营养成分，具有润肺止咳、降低胆固醇等功效 。

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