宝宝如何补钙

知识问答 2026-11-06 10:27:32 来源：互联网

1. 增加钙含量丰富的食物摄入，如牛奶、奶制品、鱼虾等；2. 适当晒太阳，促进钙的吸收；3. 选择含有钙和维生素D的食物，如蛋黄、豆腐等；4. 如需补充钙剂，请在医生建议下使用。