冬天艾灸好吗

冬天艾灸是可以的，但要注意保暖，避免受凉，艾灸可以帮助改善气血循环，增强免疫力，缓解疲劳等，在冬天进行艾灸时，可以选择在室内进行，避免在室外长时间暴露在寒冷天气中，艾灸时间不宜过长，一般20-30分钟为宜。

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