五红汤怎么做

五红汤是一道具有滋补养颜功效的汤品，主要成分包括红枣、枸杞、红豆、红薯和红糖，制作五红汤的方法如下：

1、将红枣洗净，用温水浸泡20分钟，去核；

2、红豆提前浸泡4小时，红薯去皮切块；

3、枸杞洗净备用；

4、锅中加入适量水，放入红枣、红豆、红薯，大火烧开后转小火炖煮1小时；

5、加入枸杞，再炖煮30分钟；

6、最后加入红糖搅拌均匀，煮至红糖完全溶解即可。

五红汤口感甘甜，具有益气养血、美容养颜的功效，适合气血不足、面色苍白的女性朋友食用。