失眠的症状有哪些

知识问答 2026-11-04 17:23:08 来源：互联网

失眠的症状包括入睡困难、睡眠维持困难、早醒和睡眠质量差，主要症状表现为入睡困难(入睡潜伏期超过30 min)、睡眠维持障碍(整夜觉醒次数≥2次)、早醒、睡眠质量下降和总睡眠时间减少(通常少于6.5 h),同时伴有日间功能障碍。