长期喝山楂干泡水好吗

长期喝山楂干泡水对身体是有益的，但也要注意适量，山楂干含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，可以帮助消化、降脂、抗氧化等，过量饮用山楂干泡水可能导致胃部不适，尤其是对胃肠功能较弱的人群，建议适量饮用，每天1-2杯即可，山楂干泡水最好在饭后半小时饮用，以免影响消化，山楂干泡水不宜空腹喝，以免***胃酸分泌过多，长期喝山楂干泡水可以带来一定的健康益处，但也要注意适量，避免过量饮用导致不适。