冬虫夏草什么功效和作用

冬虫夏草是名贵的滋补药膳，主要活性成分为虫草素、虫草酸、虫草多糖等有益于人体吸收的物质，具有补肾益肺、强身健体、抗疲劳、抗衰老等多种功效 ，它可以调节心脏功能，提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的需求；调节免疫系统功能，增强人体免疫力；还可以帮助改善睡眠质量，缓解失眠等问题。