如何缓解脚麻

脚麻的原因有很多，例如神经压迫、糖尿病性周围神经病、下肢动脉硬化闭塞症等，缓解脚麻的方法取决于原因，如果是由压迫引起的，例如翘二郎腿或长时间蹲坐，迅速去除压迫是关键，站起来活动或不再翘二郎腿，脚部麻木感通常会迅速缓解，冰可以帮助减少可以对神经施加压力的肿胀，每天几次使用冷敷或包裹冰袋麻木腿和脚15分钟。