宝宝晚上睡觉开小夜灯好吗

知识问答 2026-11-04 04:05:40 来源：互联网

宝宝晚上睡觉开小夜灯有一定的好处，如在黑暗中能给宝宝带来安全感，有助于宝宝入睡，长时间的光线会影响宝宝的生物钟，不利于培养良好的作息习惯，建议在宝宝床边放置一盏柔和的小夜灯，避免直接照射到宝宝眼睛，并随着宝宝入睡逐渐关掉灯光。