怀孕了不能吃什么食物

怀孕期间，应该避免食用一些食物，以保证胎儿的健康，以下是一些孕妇应该避免食用的食物：

- 辣椒、螃蟹、薏米、马齿苋、杏仁、甲鱼等食物。

- 油炸类食物、腌制食品、饼干、香肠、蜜饯、雪糕、肉干等高热量食品。

- 浓茶、咖啡、碳酸饮料和冷饮。

- 菠菜中含有大量草酸，会影响锌和钙的吸收，从而影响胎儿的生长发育。