眼睛痛如何缓解

1、外伤之后眼睛淤血、肿胀，会感觉疼痛，如果这时候进行冷敷，随着淤血、肿胀的减退，疼痛就会得到缓解，2、用手掌轻轻压着眼睛部位，有助于减轻眼睛疲劳，缓解疼痛，如果你有戴眼镜或隐形眼镜，记得先摘掉它们，再用手掌敷眼睛，3、眼部按摩，先把双手洗净，然后沿着眉弓或者眼眶轻轻按压、揉捏，也可以从眉头开始慢慢往太阳穴方向推按，4、清洗眼睛，5、保持充足的睡眠和饮食均衡 。