如何改变固执

1、认识到自己的固执：首先要意识到自己的固执行为，才能有针对性地进行改变。

2、倾听他人意见：多听取他人的意见和建议，不要一味地坚持自己的想法。

3、学会妥协：在一些问题上，要学会适当地妥协，不要过于执着于自己的立场。

4、换位思考：站在对方的角度考虑问题，理解对方的难处和需求，有助于减少固执。

5、培养开放心态：保持好奇心和学习欲望，接受新事物和观点，有助于降低固执程度。