维生素d跟鱼肝油有什么区别

知识问答 2026-11-03 07:57:17 来源：互联网

维生素D和鱼肝油都是人体所需的营养素，但它们的作用不同，维生素D是一种脂溶性维生素，主要作用是促进钙和磷的吸收，维持骨骼健康，而鱼肝油则含有丰富的维生素A和D,还有其他成分如DHA等，常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。