颈椎病如何治

颈椎病的治疗方法主要分为保守治疗和手术治疗，85%以上的颈椎病患者均可以通过保守治疗取得良好的效果，对于早期的颈椎病，尤其的颈椎的磁共振检查显示，患者的颈部脊髓和神经根压迫不重，并且患者自身感觉颈肩部疼痛、上肢麻木、放射痛的症状不是很重的患者，均可以考虑保守治疗，保守治疗的方法有哪些？1. 头颈部姿势的调整，如避免长期低头，2. 坚持做颈椎保健操，加强颈、肩、背部肌肉力量，3. 注意颈部的保暖，因为受凉的颈椎会引发颈部肌肉痉挛，持续紧张的肌肉会导致颈肩部酸痛，从而诱发颈椎病；4. 枕头不要太高，有足够支撑 。