复合维生素哪个好

复合维生素是一种包含多种维生素和矿物质的营养补充剂，可以帮助人体摄入不足的微量营养素，目前市面上有很多品牌的复合维生素，如自然之宝、善存、Swisse、健安喜、天维美、拜耳、澳佳宝、汤臣倍健、萃益维、普丽普莱等 。

由于每个人的身体状况和需求不同，所以选择适合自己的复合维生素需要根据自己的情况来选择，建议您在选择时可以先了解自己身体所需的营养素，再根据自己的需求选择适合自己的品牌和型号 。