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肩胛骨位于人体背部,与锁骨和上臂骨相连,它是一块三角形的骨头,位于肩膀和胸骨之间,肩胛骨的主要功能是支撑和稳定上肢的运动,同时也起到保护内脏的作用,在锻炼时,肩胛骨的稳定性对于上肢动作的发挥至关重要。
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