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首先将海参用清水浸泡,直至海参变软;然后放入锅中加水,煮开后转小火慢炖;炖至海参软烂时加入适量的冰糖或白砂糖,继续炖至糖溶化;最后捞出海参,放入冷水中冲洗,待凉后即可食用,注意:海参在泡发过程中要避免油和碱性物质的接触,以免影响口感。
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