怎样避免新生儿黄疸

新生儿黄疸是由于新生儿肝脏功能不完善，无法及时将血液中的胆红素转化为无害物质而引起的，以下是一些预防新生儿黄疸的方法：

1、加强喂养：充分进行母乳喂养或充分哺乳，使胎便尽早排出，减少肝肠循环，保证入量，评判、监测新生儿体重下降情况，若喂养良好，新生儿生后前3天胎便会明显排完，体重不会下降到出生体重的7%,下降到5%时就需要注意加强喂养；

2、药物预防：若新生儿已经出现黄疸，需要防止进一步加重，可适当服用预防重度黄疸的药物，如茵栀黄或鲁米那一类诱导肝药酶活性的药物，帮助新生儿进行退黄；

3、多晒太阳：建议每天早上在阳光不是很厉害的时候给孩子晒太阳，晒太阳的时候要注意对婴儿眼睛的防护，要尽量多晒到孩子的皮肤，同时妈妈在孕期也要多晒太阳；

4、多喝白开水：可以带走造成黄疸的胆红素排到体外，促使使黄疸降下来，适当给宝宝喝白开水对预防黄疸也有帮助，每天早晚可以给孩子喂30mL的白开水，在白天也要适量的喝水；

5、注意饮食：妊娠期及哺乳期需注意饮食应清淡，营养应丰富，避免进食***性、煎炸及影响乳汁分泌的食物，适当吃一些新鲜蔬菜、水果及豆制品，保持心情舒畅。