如何知道自己排卵

1、测量基础体温，在每天早上醒来后，用体温计测量您的体温，并记录下来，如果您的基础体温在排卵前降低，而在排卵后升高，那么您可能正在排卵。

2、观察宫颈粘液，在排卵期间，宫颈粘液会变得透明、稀薄、拉丝状，如果您发现您的宫颈粘液变得像蛋清一样透明，那么您可能正在排卵。

3、使用排卵试纸，排卵试纸可以检测尿液中黄体生成素的水平，当黄体生成素水平升高时，这意味着您可能正在排卵。