如何测标准体重

要测量标准体重，可以使用以下公式：

- 男性标准体重(kg)=身高(cm)-105

- 女性标准体重(kg)=身高(cm)-105

一个身高为175cm的男性，他的标准体重为：

277-105=172(kg)

还可以通过计算BMI指数来判断自己的体重是否正常，BMI指数是根据人的体重和身高计算得出的一个数值，公式为：

BMI=体重(kg)÷身高^2(m)

- 标准BMI指数范围为18.5-24.9，如果BMI指数小于18.5,说明体重过轻；如果BMI指数大于24.9,说明体重过重。