如何制作凉茶

凉茶是一种具有清热解毒、消暑解渴功效的中国传统饮品，制作凉茶的方法有很多，以下是一份简单的凉茶制作方法：

1、准备材料：菊花、金银花、薄荷、甘草等中草药，以及冰糖、蜂蜜等甜味剂。

2、将中草药放入锅中，加入适量的水，用文火煮沸后转小火熬煮20-30分钟。

3、熬好的草药汤过滤掉渣滓，留下草药汁液。

4、根据个人口味，可以加入适量的冰糖或蜂蜜调味。

5、将草药汁液倒入杯中，放入冰箱冷藏，待凉后即可饮用。

注意：凉茶中的中草药具有一定的药效，不宜过量饮用，如有特殊情况，请咨询医生建议。