烟酸和烟酰胺的区别是什么

烟酸和烟酰胺都是维生素B3的一种形式，但是它们的化学结构不同，烟酸是一种有机化合物，而烟酰胺是一种氨基酸的酰胺化合物 。

烟酸和烟酰胺在人体中都有重要的作用，烟酸可以促进血液循环，降低胆固醇水平，预防心血管疾病等，而烟酰胺则可以保护皮肤免受紫外线伤害，促进皮肤细胞再生，减少皱纹等 。