山药吃多了有什么副作用

山药是一种常见的食材，但过量食用可能会导致一些副作用，如果摄入过多的山药，可能会引起消化不良、腹泻、腹痛等症状，山药中含有一定的草酸，如果食用过多，可能会影响钙的吸收，增加结石的风险，在食用山药时应注意适量，避免过量食用。

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