剖腹产如何瘦肚子

剖腹产后，需要注意的是，不要立刻开始减肥，因为修养一个月并不能使身体完全恢复到产前状态，因此还要继续恢复身体，产后大约6周后，才能根据身体以及刀口愈合程度酌情制定减肥计划，当分娩满2个月且身体得到很好恢复后，可以开始循序渐进地减重，可以适当加大运动量，并减少一定食量，改善饮食结构。

剖腹产后3到6个月是减肥的出色的/卓越的/优异的/杰出的时间，在饮食方面要限制脂肪和热量的摄入量，少吃高温油炸类的食物，增加维生素及碳水化合物的摄入量，能够促进脂肪的燃烧 。