仰卧起坐女生多少及格

仰卧起坐是一种常见的锻炼腹肌的运动，对于女生来说，仰卧起坐的及格标准因人而异，如果你能做30个以上的仰卧起坐，那么你的腹肌力量就可以说是比较好的了，如果你想达到更好的效果，那么你需要不断地增加仰卧起坐的数量，同时还要注意饮食和运动的结合，才能更好地锻炼出健康美丽的腹肌。

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