维E哪个好

维生素E是一种脂溶性维生素，对人体有很多好处，不同品牌的维生素E产品成分和质量不同，因此很难说哪个品牌最好，如果您想购买维生素E产品，建议您选择信誉好、口碑好的品牌，并根据自己的需求选择合适的剂量。

如果您只是基础补充，仅用于预防维生素E缺乏症，选择保健功能为“补充维生素E”的产品，一般是10～14毫克/天；如果有特定美容保养目的，选择保健功能为“美容祛斑、延缓衰老”的产品，一般是100毫克/天左右；如果是针对衰退性疾病、免疫性疾病治疗，需要在医生的指导下服用，一般是200-800毫克/天或以上。