膝盖髌腱炎能自己好吗

膝盖髌腱炎是一种常见的运动损伤，它通常是由于过度使用或过度拉伸引起的，如果你的膝盖髌腱炎不是很严重，那么你可以采取一些自我治疗方法来缓解疼痛和不适，这些方法包括：休息、冰敷、按摩、物理治疗和药物治疗等 。

如果你的膝盖髌腱炎比较严重，那么你需要寻求专业医生的帮助，医生可能会建议你进行手术治疗或其他治疗方法，以帮助你恢复健康 。