怎样知道是排卵期

有几种方法可以知道排卵期，其中一种是月经推算法：下次月经来潮的日期往前推14天，就是排卵期的时间，另一种方法是体温监测法：早上起来后，在6-8点之间，记录体温值，若发现体温出现先低后高的情况，则为排卵期，还有一种方法是分泌物识别法：排卵期的***分泌物呈透明丝状，拉丝度极好，如果分泌物是这种状态则可判断自己已处于排卵期 。