为什么会胃胀气
胃胀气是由于肠胃中的气体过多或肠道排空障碍导致的不适感，可能与食物、盐分、压力等因素有关。 吃了容易产生气体的食物，一般被叫做「FODMAPs」食物，它们不易被肠道吸收，会被肠道菌群快速发酵，导致结肠因气体产生而膨胀，并伴有疼痛和腹胀。
胃胀气是由于肠胃中的气体过多或肠道排空障碍导致的不适感，可能与食物、盐分、压力等因素有关。 吃了容易产生气体的食物，一般被叫做「FODMAPs」食物，它们不易被肠道吸收，会被肠道菌群快速发酵，导致结肠因气体产生而膨胀，并伴有疼痛和腹胀。