孕酮低吃什么食物补得快

孕酮低可以通过饮食来调节，无副作用，会让人更加的放心，以下是一些富含维生素E、高蛋白食物、含铁丰富食物和维生素丰富的食物 :

- 富含维生素E的食品：如花生、芝麻、杏仁、核桃等。

- 高蛋白食物：如鸡蛋、牛奶、豆腐等。

- 含铁丰富食物：如瘦肉、猪肝、蛋黄等。

- 维生素丰富的食物：如新鲜蔬菜和水果。