臂围是哪里

臂围是指测量上臂二头肌腱与肩关节水平的周长，通常在肘部上方、肩膀后面和桡骨外侧的位置测量，测量时，被测者应该保持放松状态，穿着轻便的衣服，不要佩戴紧身衣物或绷带等会影响测量结果的物品，如果您想知道自己的臂围是多少，可以使用专业的测量工具进行测量，或者请医生、健身教练等专业人士帮助您进行测量。