猕猴桃空腹吃好吗

猕猴桃是一种营养丰富的水果，含有维生素C、维生素E等营养成分，空腹时食用猕猴桃，还能***肠胃蠕动，促进早晨的排便，猕猴桃中的膳食纤维，能够帮助调节肠道功能，预防便秘，从而让身体更轻松地开始新的一天 。

但是从中医角度而言，通常不建议空腹时进食水果，因为胃属于喜温器官，而水果多偏凉性，早晨起床后，建议食用营养丰富、搭配均衡的早餐，待食用主食后再食用水果，可减少对胃肠道的*** 。