如何治拉肚子

拉肚子是一种常见症状，俗称“腹泻”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g,或含未消化食物或脓血、黏液。

以下是一些适合治疗腹泻的家庭疗法：

- 补充水分：腹泻会导致体液不足，使人体过多失去钠和氯化物等电解质，为了健康恢复，这部分损失液体的恢复至关重要，否则就会——脱水，补充水分是腹泻治疗中非常值得谨记的。

- 饮食调理：在饮食上要注意清淡易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，同时还要避免辛辣、油腻、生冷等***性食物。

- 适当休息：在治疗期间要注意休息，避免过度劳累。